重慶萬州大瀑布群旅游區地處長江之濱，位于萬州區西南部甘寧鎮，有少部分屬于瀼渡鎮、龍沙鎮。規劃面積34.58平方千米，呈南北帶狀，南北長約12千米，東西寬約8千米。重慶萬州大瀑布群旅游區山青、水秀、瀑寬、洞奇、潭幽、湖大、虹美，共有大小景點50多個。大瀑布群呈三級梯級瀑布群，沿青龍河由上而下至瀼渡長江口，分別有萬州大瀑布、仙女灘瀑布、鯨魚口瀑布，全長約12千米，對外開放的是萬州大瀑布核心景區。還有甘寧將軍墓（衣冠冢）、甘寧將軍塑像、醉吟廊、何其芳故居等人文景點。
一、基本信息
- 地址：重慶市萬州區甘寧鎮甘寧河段
- 級別：國家AAAA級旅游景區
- 特色：被譽為“亞洲第一大瀑布”，以三級梯級瀑布群為核心景觀，結合甘寧將軍故里、土家民俗等人文元素，擁有“水簾洞”“叢林飛車”等特色體驗項目。
二、開放時間與門票
- 開放時間：
- 全年：09:00-16:00（16:00停止入園）
- 門票價格：
- 成人票：98元/人
- 優待票（學生/兒童）：49元/人
- 免票政策：6周歲以下或身高1.2米以下兒童（需成人陪同）。
- 購票方式：支持線上預約（推薦提前購票避免排隊），景區入口也可購票。
三、核心景點解析
- 萬州大瀑布：主瀑布寬151米，高64.5米，被譽為“亞洲第一瀑”，可體驗穿瀑觀景，感受水簾洞的奇幻氛圍。
- 甘寧將軍墓與塑像：三國時期東吳名將甘寧的故里，墓地為衣冠冢，塑像威武雄壯，適合歷史愛好者。
- 醉吟廊：古色古香的廊道，適合拍照打卡，廊旁有茶座可休憩。
- 何其芳故居：現代詩人何其芳的故居，展示其生平與文學作品，文化氣息濃厚。
- 叢林飛車：戶外探險項目，適合親子家庭體驗刺激的滑行樂趣。
- 觀景臺：多角度俯瞰瀑布全景，日出時分云霧繚繞，攝影愛好者的絕佳位置。
四、推薦游覽路線
- 半日精華路線：
入口→萬州大瀑布→甘寧將軍塑像→醉吟廊→出口（約2小時）。
- 一日深度路線：
入口→萬州大瀑布→甘寧將軍墓→何其芳故居→叢林飛車→觀景臺→出口（約4小時）。
- 兩日沉浸路線：
Day1：主景區深度游覽（萬州大瀑布、甘寧將軍故里、醉吟廊）→宿景區民宿。
Day2：叢林飛車→觀景臺攝影→返程（可聯游周邊青龍瀑布）。
五、交通方式
- 公共交通：
- 火車/大巴：重慶主城→萬州站/萬州汽車站→轉乘公交車（武陵、忠縣、龍沙等線路）至景區交叉路口→步行2分鐘至景區。
- 軌道：暫無直達軌道，需結合公交或出租車。
- 自駕：
- 路線1：主城→渝宜高速→萬州雙河口下道→沿萬忠路行駛27公里→景區。
- 路線2：主城→南廣高速→萬州雙河口下道→沿萬忠路行駛27公里→景區。
- 導航：直接搜索“萬州大瀑布群旅游區”，停車場費用約10-20元/天。
六、住宿選擇
- 高端民宿：
- 景區內吊腳樓民宿：依山傍水，體驗土家風情，部分房型帶觀景露臺。
- 經濟型酒店：
- 7天優品（萬州店）：性價比高，步行至萬州地鐵站僅5分鐘，方便前往景區。
- 特色客棧：
- 甘寧鎮客棧：如“甘寧故事”客棧，結合歷史主題，適合文化愛好者。
七、餐飲推薦
- 園內餐飲：
- 水簾洞餐廳：提供萬州烤魚、野生菌湯（必點蕨菜），人均消費約50元。
- 園外餐飲：
- 程涼面：萬州特色涼面，金黃爽口，搭配綠豆芽墊底，人均15元。
- 葛根粉：清涼下火，富含多種微量元素，園外小攤售賣，約10元/碗。
- 萬州格格：蒸籠小吃（羊肉、肥腸、排骨），巷子深處老店最正宗，人均20元。
八、最佳旅游時間
- 夏季（6-8月）：避暑勝地，瀑布水量充沛，可體驗穿瀑觀景的清涼感，但需注意防曬。
- 秋季（9-11月）：彩葉季，層林盡染，攝影愛好者的天堂，適合拍攝瀑布與紅葉的對比景致。
- 春季（3-5月）：野花盛開，杜鵑、玉蘭爭艷，適合賞花徒步，感受自然生機。
九、特色活動
- 穿瀑觀景：主瀑布內設有觀景通道，可近距離感受水霧撲面，體驗“水簾洞”的奇幻氛圍。
- 叢林飛車：戶外探險項目，適合親子家庭體驗刺激的滑行樂趣，需額外購票（約30元/人）。
- 土家民俗體驗：景區內不定期舉辦擺手舞、咂酒宴等活動，可參與互動，感受土家文化。
十、旅游注意事項
- 必備物品：防滑徒步鞋（石板路濕滑）、驅蚊液（林間蚊蟲多）、薄外套（晝夜溫差大）。
- 禁帶物品：火種、寵物（部分區域允許導盲犬）。
- 安全提示：瀑布附近水霧大，電子設備建議使用防水袋；叢林飛車項目需遵守安全規范。
- 預約提示：節假日游客較多，建議提前線上購票，避免現場排隊。
十一、周邊聯游建議
- 青龍瀑布：距萬州大瀑布約30分鐘車程，同為梯級瀑布群，可聯游體驗不同風格的瀑布景觀。
- 潭獐峽：峽谷風光與瀑布結合，適合徒步愛好者，距景區約1小時車程。
- 西沱古鎮：歷史文化名鎮，體驗三峽庫區風情，距萬州城區約1.5小時車程。
- 萬州城區：游覽三峽移民紀念館、天生城文旅街區，品嘗萬州烤魚、程涼面等特色美食。
