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達孜區，隸屬西藏自治區拉薩市下轄區，位于西藏自治區中南部、念青唐古拉山東南側，拉薩市東北部，雅魯藏布江中游北岸支流拉薩河的下游區域。總面積1373平方千米。達孜區下轄1個鎮、5個鄉。達孜區常住人口為32318人。
【行政區劃】
達孜區轄1個鎮、5個鄉：
鎮：德慶鎮
鄉：塔杰鄉、章多鄉、唐嘎鄉、雪鄉、幫堆鄉
【建置沿革】
達孜，藏語意為“虎峰”。
元朝，置達孜宗。
清康熙五十九年（1720年），驅逐準噶爾部，達孜正式歸屬西藏地方政府。
民國二十三年（1934年），熱振攝政，達孜宗劃歸為熱振寺管理,。
1947年，達扎攝政，達孜宗重新劃歸為地方政府管轄。
1959年，達孜宗、德慶宗合并為達孜縣。
2017年，撤銷達孜縣，設立拉薩市達孜區。
【地理環境】
位置境域
達孜區，位于西藏自治區中南部、念青唐古拉山東南側，拉薩市東北部，雅魯藏布江中游北岸支流拉薩河的下游區域。東與墨竹工卡縣相連，南與山南市扎囊縣接壤，西與拉薩市毗鄰，北與林周縣緊連，總面積1373平方千米。
地形地貌
達孜區地勢南北高,中間低。北部和南部分別為東西橫亙的恰拉山和郭嘎拉日居山地貌所控制，中間為拉薩河谷地，為典型的“U”形地貌。最高峰位于南部與扎囊縣交界處，海拔5548米，最低處是縣城拉薩河出境處，海拔3670米，最大相對高差1878米。
達孜區地貌類型分為北部深切高山窄谷地貌區、南部深切高山窄谷地貌區、中部河谷平原地貌區。
達孜區北部為念青唐古拉山脈，山體呈東西向延伸，海拔較高,海拔5000米以上的高山有近10坐，如白馬吉日山、扎龍馬山等，南部為郭嘎拉山日唐山脈。山體延伸呈東西向，海拔在5000米以上高山約20座，如崗嘎日山、郭嘎拉山等。
氣候
達孜區屬溫涼半干旱高原季風氣候，溫差大、多風、無霜期短。年平均氣溫7.5℃，日最高氣溫26.6℃，日最低氣溫-15.8℃，一般8月份最熱，1月份最冷。無霜期年平均135天，年日均氣溫5℃以上，持續時間約163天，0℃以上持續時間330天。
達孜區年平均日照3065小時，其中4~8月份平均1151.3小時，年平均降水444.8毫米，多集中在6~9月份，占全年降水量的80%~90%，年度降水量比較均勻，雨季分明，多夜雨。
水文
達孜區水域面積為58960.8畝，為總土地利用面積的2088%，包括河流水面、湖泊水面、水庫水面、坑塘水面、葦地、灘涂、溝渠、水工建筑物等8個二級類型，其中河流水面22242.8畝，湖泊水面239畝，水庫水面3290.3畝，溝渠11379.3畝，水工建筑物142.8畝。
【交通運輸】
川藏公路、上海—聶拉木公路（318國道）、雅安—葉城高速公路穿過達孜區境內。
【社會事業】
教育事業
達孜區共有普通中學1所，普通中學專任教師數120人，普通中學在校學生983人；小學1所，專任教師166人，小學在校學生2256人。學齡兒童入學率100%，初中升學率100%。
文化事業
達孜區共有農業科技與服務單位1家，體育場館1個，劇場和影劇院1個。
醫療衛生
達孜區共有各類醫院、衛生院共計6所，醫院及衛生院床位共計72床，全區衛生技術人員總數187人，區、鄉醫生數113人；村醫39人，其中聘用醫生11人；縣（區）級護理人員26人，衛生防疫人員9人。
【風景名勝】
甘丹寺
甘丹寺，位于拉薩市達孜區海拔3800米的章多鄉旺固爾山和貢巴山的山坳至山頂處，始建于公元15世紀初，是由黃教創始人宗喀巴主持修建，距今已有600多年歷史。是黃教格魯派六大寺之首，全稱直譯為喜足尊勝洲，簡稱甘丹寺。該寺主供強巴佛，是拉薩地區著名的三大寺中創建最早的一座。1980年，經市民宗局批準修復開放。1961年，被國務院列為全國重點文物保護單位。
葉巴寺
葉巴寺，位于達孜區邦堆鄉葉巴村葉巴溝，海拔近5000米，全寺建筑緊嵌在崖峰壁間，始建于公元7世紀，已有1500多年歷史，是西藏歷史上有名寺廟之一。
桑阿寺
桑阿寺，位于達孜區老城區中心，建于公元1419年，由宗喀巴大師創建，是格魯派第一座密宗寺廟，至今有587年歷史，按宗教歷史慣例，隸屬甘丹寺管轄。
巴嘎雪濕地
巴嘎雪濕地，是雅魯藏布江中游河谷黑頸鶴國家級自然保護區核心區，涵蓋500畝的河床沼澤區與1000畝的林地區。
【地方特產】
唐嘎藏雞蛋
唐嘎藏雞蛋，西藏自治區拉薩市達孜區特產，中國國家地理標志產品
據悉，藏雞體型輕小，翼羽和尾羽發達，善于飛翔，主要分布于青藏高原海拔2200至4100米的半農半牧區、雅魯藏布江中游流域河谷區等地。由于藏雞基因優良，藏雞蛋含有豐富的微量元素和較高的粗蛋白與粗脂肪，在與普通雞蛋的對比試驗中，這種雞蛋的各種營養元素含量有著明顯的優勢，也更加容易被人體吸收。
【榮譽稱號】
2018年6月，達孜區入選第四批“全國法治縣創建活動先進單位。
2018年9月，達孜區入選基本完成糧食生產功能區和重要農產品生產保護區劃定任務縣。
2019年8月，達孜區入選2019年電子商務進農村綜合示范縣。
2019年10月，達孜區入選第二批國家農產品質量安全縣。
2020年，達孜區入選2021年全國縣域農業農村信息化發展先進縣。
2022年12月，達孜區入選第五批節水型社會建設達標縣。
2023年1月，達孜區入選全國未成年人保護示范縣。
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